为什么是免费练习？
"这是本己属于你自己的东西，何需用金钱来买？
假如我们追求身体健康，心灵平静，生活幸福的愿望，追求自然于人和谐 天人合一 愿望的方法和知识是纯洁的，纯洁的愿望能用金钱来买？"
而且，有什么智者圣贤教导过，人要用钱来买人与上天的合一？
- Jay Shri Mataji
公益瑜伽冥想
内在的平和宁静喜悦.
永久免费-公益冥想瑜伽
老子与瑜伽-公益冥想瑜伽适合的人群？
老子与瑜伽-公益冥想瑜伽适合所有的人， 男、女、老、幼皆宜， 病人、小孩、孕妇更需要参加练习。无论是做父亲或母亲，年轻男女小孩都欢迎来练习,而且是免费的。
老子与瑜伽 -身心灵的平衡 人与自然和谐
中国古代老子的思想无私，无我，无为 达到天人合一 和古印度瑜伽思想身心灵的平衡，活在当下达到 梵我合一是相同的，
在 1970 年，锡吕·玛塔吉女士正式公开教授Sahaja Yoga 这种静坐冥想瑜伽法，能够大规模地提升人体内的能量。这个本是我们与生俱来，却沉睡的能量，在梵文中称为 Kundalini, 中文译为“灵量”。当“灵量”提升起来，会通过身体上的几个“能量中心”，到达大脑顶部的神经丛，这时我们便进入了真正的静坐状态，即进入了自觉的境界.
本网站老子与瑜伽即通过印度的Sahaja Yoga 的方法 身心灵的平衡达到我们追求人与自然和谐-天人合一的境界.
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